چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم ؟

چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم ؟

چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم ؟ یک مسئله‌ی بسیار مهم و دغدغه‌ی بسیاری از کسانی است که اضافه وزن دارند. زیرا ۹۵ درصد از این افراد بعد مدتی دوباره چاق می شوند. چند بار رژیم گرفته و شکست خورده اید؟ آیا احساس می کنید که سوخت و ساز بدنتان کند است؟ آیا اغلب شروع ...
بیشتر بخوانید
ان ال پی چیست؟

ان ال پی چیست؟

ان ال پی چیست؟ NLP مخفف سه کلمه ی Neuro-Linguistic Programming به معنای برنامه ریزی ذهن و کلام می باشد که توسط دو دانشمند بنامهای ریچارد بندلر ریاضیدان و جان گریندر زبان شناس در دانشگاه سانتاکروز آمریکا بنیان گذاری شده است. پیدایش ان ال پی دراوایل دهه ی هفتاد میلادی این دو نفر به دنبال ...
بیشتر بخوانید
میان برهای لذت و افسردگی

میان برهای لذت و افسردگی

میان برهای لذت و افسردگی چیست؟ علت این همه گیریِ افسردگی حتی در تمامی ملل ثروتمند جهان، اتکای مفرط به میان برهایی جهت رسیدن به لذت است. میان برهایی از قبیل رادیو، تلویزیون، دارو، خرید، رابطه ی جنسی بدون عشق و … . من هم اکنون که این جمله را می نویسم در حال خوردن ...
بیشتر بخوانید
فایل صوتی آرامش

فایل صوتی آرامش

فایل صوتی آرامش برای کسانی که درمسیر تناسب اندام قرار گرفته اند و قصد دارند تحول جسمی را در خود ایجاد کنند ساخته شده است. این فایل صوتی را زمانی که احتیاج به آرامش داریدو هنگامی که نگران از چاق شدن دو باره ی خود هستید گوش دهید.  مراقبه برای ایجاد آرامش به حالت نشسته ...
بیشتر بخوانید
حالا تصور کن

حالا تصور کن

حالا تصور کن فایلی صوتی است برای کسانی که می خواهند با حس خوب لاغر شوند. کسانی که نگران چاق شدن دوباره ی خود هستند، با گوش دادن به این فایل برای ضمیر ناخودآگاه خود هویت تناسب اندام را برنامه ریزی می کنند، به عبارتی گوش دادن به این فایل، ضمیرناخودآگاه را هدایت می کند ...
بیشتر بخوانید