چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم ؟

چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم ؟
چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم ؟ یک مسئله‌ی بسیار مهم و دغدغه‌ی بسیاری از کسانی است که اضافه وزن دارند. زیرا ۹۵ درصد از این افراد بعد مدتی دوباره چاق می شوند. چند بار رژیم...
بیشتر بخوانید

ان ال پی چیست؟

ان ال پی چیست؟
ان ال پی چیست؟ NLP مخفف سه کلمه ی Neuro-Linguistic Programming به معنای برنامه ریزی ذهن و کلام می باشد که توسط دو دانشمند بنامهای ریچارد بندلر ریاضیدان و جان گریندر زبان...
بیشتر بخوانید

میان برهای لذت و افسردگی

میان برهای لذت و افسردگی
میان برهای لذت و افسردگی چیست؟ علت این همه گیریِ افسردگی حتی در تمامی ملل ثروتمند جهان، اتکای مفرط به میان برهایی جهت رسیدن به لذت است. میان برهایی از قبیل رادیو، تلویزیو...
بیشتر بخوانید

فایل صوتی آرامش

فایل صوتی آرامش
فایل صوتی آرامش برای کسانی که درمسیر تناسب اندام قرار گرفته اند و قصد دارند تحول جسمی را در خود ایجاد کنند ساخته شده است. این فایل صوتی را زمانی که احتیاج به آرامش داریدو...
بیشتر بخوانید

حالا تصور کن

حالا تصور کن
حالا تصور کن فایلی صوتی است برای کسانی که می خواهند با حس خوب لاغر شوند. کسانی که نگران چاق شدن دوباره ی خود هستند، با گوش دادن به این فایل برای ضمیر ناخودآگاه خود هویت ت...
بیشتر بخوانید

بی اختیار خوردن – قسمت سوم

بی اختیار خوردن – قسمت سوم
بی اختیار خوردن غذاخورهای تنبل این دسته از افراد حوصله‌ی پختن غذا را ندارند، شاید  نکنند، و بی اختیار خوردن در آن ها کمتردیده شود ولی اغلب غذاهای حاضری و فوری را ترجیح می...
بیشتر بخوانید

بی اختیار خوردن – قسمت دوم

بی اختیار خوردن – قسمت دوم
همان‌طور که می‌دانیم بی اختیار خوردن یعنی خوردنی که مهار کردنی نیست، زیرا فرد فکر می‌کند مجبور است کاری را بکند که دلش نمی‌خواهد ولی عادت‌های رفتاری حاکم بر وی وادارش می‌...
بیشتر بخوانید

لاغری با تجسم خلاق

لاغری با تجسم خلاق
یک روش برای آماده سازی ذهن و همین طور پایبندی به تعهدات خود نسبت به لاغرشدن، لاغری با تجسم خلاق می باشد. برای این کارشما می توانید تابلوی چشم اندازی از خواسته های خود درس...
بیشتر بخوانید

چرا آدما چاق میشن ؟ – قسمت سوم

چرا آدما چاق میشن ؟ – قسمت سوم
درقسمت سوم مقاله ی چرا آدما چاق میشن، به دلایل دیگری که باعث چاق شدن افراد می شوند می پردازیم.  یک چیز هم به میل خودم یکی از دلایلی که چرا آدما چاق میشن این است که بعضی ا...
بیشتر بخوانید